我が家の3歳児が食べている毎日のごはんはこんな感じ…！
我が家の3歳児が食べているご飯を紹介します。
ごくごく普通の料理ですが…
献立を考える際の参考になれば嬉しいです。
味付けは薄めです。
幼児食のレシピの本通りに作ったり、上にかけるもので調整したり、
大人のレシピを見て作る時は調味料を1/2〜2/3にして作っています。
薄味ですが、大人も基本的には同じ物を食べていますよ。
ドライカレー、野菜とウインナーのスープ
アンパンマンオムライス、冷奴、ポタージュスープ
ポークビーンズ、しらす納豆、ポタージュスープ、ごはん
チキン南蛮、ミニトマト、ブロッコリー、ひじき煮、ごはん
【朝食】卵焼き、ミニコロッケ、ブロッコリー、チーズ、スムージー
鮭の照り焼き、ブロッコリー、クラムチャウダー、ふりかけごはん
【朝食】目玉焼き、ミニトマト、きゅうり、チーズ、のりおにぎり
チキンとほうれん草のグラタン、野菜と大豆のサラダ
ピカタ、マカロニサラダ、かぼちゃの煮物、ごはん
ピーマンの肉詰め、きゅうり、人参、キャベツと卵のスープ、ごはん
最後に
我が家の3歳児の食べている食事をご紹介しました。
主に夕食をご紹介しましたが、我が子は割と小食で、白米の量が少ないかな？と思います。
第2弾もやろうと思いますので、よろしけば参考にしてくださいね。
