母のこと モチベが上がらない40代ママへ。無理しない「優しいダイエット」
産後、気づけば体重が増え続けていて「そろそろなんとかしたい…」と思い、ダイエットに挑戦しているアラフォーママです。毎日忙しくて、自分のことは後回しになっていませんか？「ダイエットしたいけど、時間がない」「やらなきゃと思うのに、やる気が出ない...
母のこと 
日常生活 3〜5歳におすすめの絵本と、絵本の必要性について
子どもが成長していく中で「絵本」はとても大切な存在です。特に3〜5歳は、言葉の理解や想像力、感情表現がぐんと広がる時期。絵本を通じて豊かな心と考える力を育てることができます。今回は、3〜5歳におすすめの絵本と、絵本を読むことの必要性について...
母のこと 子どもに話しかけられるのが面倒くさい…それっておかしいこと？
忙しいときや、疲れているときに限って「ママー！」「ねぇ聞いて！」と何度も呼ばれる。本当はちゃんと聞いてあげたいのに、正直「今はちょっと無理…」「めんどくさい」と感じてしまう。そんな自分に、少し罪悪感を感じていませんか？でもそれ、実はとても自...
母のこと 美容医療に頼ろう！忙しいママにも出来るダイエット（注射編）
忙しいママでもできる「ラクな選択」産後、気づけば体重が増え続けていて「そろそろなんとかしたい…」と思い、ダイエットに挑戦しているアラフォーママです。「痩せたいな」と思っても、運動する時間も、食事を整える余裕もない。子どものこと、家のこと、自...
家族のこと 子どもがいても犬は飼える？リアルな体験から感じたこと
不安とワクワク、どちらも本音「子供が犬飼いたいと言うけど大丈夫かな？」そんな気持ち、すごくよく分かります。・ちゃんとお世話できる？・子どもと犬がうまくやっていける？・大変すぎて後悔しない？我が家も、お迎えする前は楽しみな反面、不安がとても大...
日常生活 小学校入学！おうち学習、どうしてる？
小学生になったけど…家での勉強どうする？小学校に入学すると、生活がガラッと変わりますよね。「宿題はあるけど、これだけで大丈夫？」「家でどれくらい勉強させればいいの？」そんなふうに、迷うことも多いと思います。私もまさに同じで、宿題だけだと少し...
母のこと ひとりっ子はかわいそうじゃない。ママの不安が少し軽くなるやさしい答え
「ひとりっ子ってかわいそうだよね」そんな言葉に、心がざわっとしたことはありませんか？周りの親戚や友達は2人、3人と子どもがいて、自分の子はひとりっ子。それだけで、どこか足りない気がしてしまう。本当は十分に愛しているのに、「これでよかったのか...
日常生活 「子どもを叱ったあとに大切にしていること｜後悔したときの対処法」
子どもを叱ったあと、「また強く言いすぎちゃった…」「泣かせるつもりじゃなかったのに…」こんなふうに自己嫌悪になることありませんか？本当は優しくしたいのに、つい強い言い方になってしまう。そして、あとから「もっと違う言い方があったかも」と落ち込...
生活習慣 年長さんなのに落ち着きがない…これって普通？
年長なのに落ち着かない…と悩むママへ「もう年長さんなのに、どうしてこんなに落ち着きがないんだろう」「小学生になるのに大丈夫かな…」そんなふうに不安になること、ありますよね。周りの子がしっかりして見える事があると、余計に焦ってしまうものです。...
幼児食 セブンイレブンのお惣菜をアレンジ！幼児も大人も一緒に食べられる簡単おかず
毎日の幼児食、正直めんどくさいですよね。「栄養は気になるけど、できるだけ簡単に作りたい」そんな風に感じるママも多いと思います。特に幼児食は、大人の食事とは違って味付けを薄めにすることが大切と言われています。でも、毎回別に作るのは手間がかかり...