子供との暮らしノート

子育てをしていると、夜になってから急に不安になったり、「あの言い方でよかったかな」「これからどうしよう」と、同じことを何度も考えてしまうことってありますよね。考えても答えが出ないのに、頭の中だけがずっと動き続ける。眠りたいのに眠れない。気づ...

「そろそろ“ママ”じゃなくて“お母さん”に変えた方がいいのかな…」子どもが成長してくると、そんなふうに感じることありますよね。でも、いざ変えようと思っても、どうやって声をかければいいのか分からない。そもそも呼び方を変えるのって難しいし、急に...

雨が降る前や、どんよりした天気の日。「頭が痛い…」「気分が落ち込む…」「イライラして子どもに優しくできない…」そんなふうに、気圧の変化で体調やメンタルが大きく左右されることはありませんか？私も特に、お天気が悪くなる前のどんよりした日に、頭痛...

「ヨガって本当に痩せるの？」「子育て中でも続けられるかな？」そんなふうにヨガが気になっているママ、多いですよね。私も実際にオンラインヨガをやっていますが、ヨガは“激しく痩せる運動”というより、体と心を整えながら、少しずつ痩せやすい状態を作っ...

小学生になると毎日使うランドセル。でも実際に生活が始まると、「ランドセルってどこに置くのが正解？」「リビングに置くと散らかる…邪魔になる」「玄関に置きたいけど邪魔になる…ちょっと不便」こんな悩み、出てきますよね。我が家も最初は、ソファの上・...

犬がいるおうちで、子どもがアレルギー…どうしたらいいの？「せっかく犬を迎えたのに、子どもがアレルギーかも…」「このまま一緒に暮らせるの？慣れることってあるの？」こんなふうに不安になるママ、多いと思います。我が家もまさに同じでした。今回は、子...

学童に通い始めると、帰宅後の時間が一気にバタバタしますよね。「ご飯・お風呂・宿題…どう回せばいいの？」と悩む方はとても多いようです。わが家も同じでした。でも、ある程度の流れを決めるだけで、気持ちがかなり楽になりました。この記事では、実際のス...